Centrum Sztuk Zdrowotnych

   wersja do druku 
Powrót na stronę główną » Kursy: ćwiczenia i masaże zdrowotne i energetyczne » Masaż stóp On Zon Su » Podstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp. Kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, październik 2018 - czerwiec 2019 r. » Co zabrać na szkolenie i jak wykonujemy masaż stóp On Zon Su? 
Jeżeli chcesz otrzymywać informacje o zajęciach i szkoleniach, podaj swój email:

☼ Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej ☼

Witajcie Moi Drodzy, Szkoła, szkolenia  akupunktury i ziołolecznictwa Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, masaże, dietetyka, kursy, warsztaty - Co zabrać na szkolenie i jak wykonujemy masaż stóp On Zon Su? Lada_Malinakova.jpg W czerwcu kontynuujemy ćwiczenia Tai Chi Kung (Qigong i  Tai Chi) po przerwie na Polach Mokotowskich. Prowadzi Lada Malinakova Organizacja i  płatności: , więcej…
Zapraszamy na Lada MalinakovaTai Chi, Forma DzieciLetni Obóz Qigong oraz Tai Chi Chuan (Chi Kung i   Taijiquan), 4-18 lipca 2020 - budowanie zdrowia i  Tradycyjna Medycyna Chińska w  praktyce. Prowadzi Lada Malinakova. Prosimy o  zgłaszanie chęci uczestniczenia w  tym szkoleniu. Informacje i  zapisy: Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 697113930; stacjonarny: 224785715 , więcej…
dr Agnieszka KrzemińskaMedycyna PRZENIESIENIE 2 i  3 SESJI SZKOLENIA: W związku z  zaistniałą sytuacją, związaną z  epidemią koronawirusa, w  porozumieniu z  Wykładowczynią, jesteśmy zmuszeni przenieść drugą i  trzecią sesję Szkoły Dietetyki Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Dalsze informacje o  sposobie realizacji szkolenia znajdą Państwo na stronie www:, więcej…

Co zabrać na szkolenie i  jak wykonujemy masaż stóp On Zon Su?

Prosimy zabrać ze sobą na szkolenie koc, karimatę i  poduszkę lub stołeczek.

Karimata będzie chronić przed zimnem od podłoża

Koc służy do przykrycia ciała.

Dość wysoka poduszka lub lepiej stołeczek o  wysokości około 30 centymetrów (najlepiej z  miękką poduszką lub kocem na wierzchu) do ułożenia stopy, aby ułatwić masowanie.

Można też dodatkowo wziąć drugą poduszkę pod głowę.

Komfortowa pozycja w  czasie masażu jest istotna, aby osiągnąć jeszcze większy stan rozluźnienia, przyjemności i  otwarcia na pełne przyjmowanie masażu.

Ciepłe ubranie pozwala uniknąć utraty ciepła w  czasie długiego leżenia w  bezruchu i  otwarcia na bodźce zewnętrzne.

Do wykonywania masażu należy mieć krótkie paznokcie u  rąk.

Masaż stóp On Zon Su wykonuje się siedząc na podłożu.

Osoby z  problemami ortopedycznymi mogą masować siedząc na krzesełku, ale nie jest to zalecane, poniewaz pozycja siedząca na podłożu pozwala lepiej otworzyć stawy i  umożliwić lepsze ukrwienie a  więc takze lepszy przepływ energii życiowej.

Osoba masowana jest ubrana, odsłania tylko stopę i  ewentualnie część łydki dla masażu scięgna Achillesa.

Aby nie wychłodzić stóp, należy mieć ciepłe skarpetki.

Prosimy też wziąć mydło i  ręcznik.

Zapraszamy też na Youtube: Szkoła, szkolenia  akupunktury i ziołolecznictwa Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, masaże, dietetyka, kursy, warsztaty - Co zabrać na szkolenie i jak wykonujemy masaż stóp On Zon Su? youtube.png, FB Szkoła, szkolenia  akupunktury i ziołolecznictwa Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, masaże, dietetyka, kursy, warsztaty - Co zabrać na szkolenie i jak wykonujemy masaż stóp On Zon Su? facebook.png oraz na Google+ Szkoła, szkolenia  akupunktury i ziołolecznictwa Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, masaże, dietetyka, kursy, warsztaty - Co zabrać na szkolenie i jak wykonujemy masaż stóp On Zon Su? google+.png