ZAPRASZAMY NA NOWĄ EDYCJĘ szkolenia:
Podstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp. Kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, XI 2023 - VI 2024 roku. Prowadzi Lada Malinakova.
MOŻNA JESZCZE DOŁĄCZYĆ DO SZKOLENIA, A ZALEGŁE SESJE ZALICZYĆ ONLINE.
Informacje i
zapisy:
Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 571245333; stacjonarny: 224785715
, więcej…
Na Wschodzie ruch jest uważany za jeden z najważniejszych sposobów służących do uzyskania i utrzymania zdrowia. Na przykład w Tradycyjnej Chińskiej Medycynie za najważniejsze uważa się sposób odżywiania i styl życia, nastepnie właściwy ruch i dopiero potem leczenie ziołami i akupunkturą. Kluczowym w powyższym zdaniu jest określenie "właściwy ruch". Oznacza on taki sposób poruszania się, aby nasze ciało i nasz duch nie były ani zbyt przemęczone, ani zbyt rozleniwione. Jest równoznaczne z osiagnięciem stanu Tai Chi, charakteryzującego się utrzymywaniem ciągłej dynamicznej równowagi miedzy Yin i Yang. W praktyce oznacza spokój, równowagę i prawidłowo rozumianą "normalność", czyli umiejętność właściwego radzenia sobie w życiu. Każda sesja ćwiczeń zbliża nas do tego celu, którego efektami są radość i zdrowie.
Szkolenia, zobacz:
Aktualne i
planowane szkolenia:
Letni Obóz Qigong oraz Tai Chi 2021. Żegary 3 VII - 17 VII 2021 roku. Zapraszamy do przepięknego miejsca w
Żegarach za Sejnami, przy granicy litewskiej. W
programie: taoistyczna praktyka kultywowania zdrowia i
długiego życia • Tai Chi i
Qigong - ćwiczenie form ruchowych • medytacja Złotego Łańcucha • ćwiczenie Qigongu Jadeitowej Księżniczki • codzienna taoistyczna praktyka 100 kroków do tyłu • elementy masażu stóp On Zon Su i
inne praktyki zdrowotne,
więcej
Proponowane przez nas ćwiczenia fizyczne w
naszym przekonaniu działają właśnie w
ten sposób. Poswięciliśmy wiele lat, aby znaleźć właściwych nauczylieli i
opanować ich sposób ćwiczenia.
Czasami jest on nazywany pracą z
energią, lub medytacją. Polega na niezwykłe uważnym poruszaniu się i
ciągłym poszukiwaniu coraz wiekszej subtelności, zarówno w
sferze fizycznej, jak i
psychicznej.
A poza tym ćwiczenie jest niezwykle przyjemne… :-)
|
Tak ćwiczono kiedyś: Chiny, Mǎwángduī (馬王堆), 300 r p.n.e. |
|
A tak ćwiczymy w Polsce 2300 lat później. :-) |
Zobacz też: Wszystkie programy szkoleń i
kursów
Zapraszamy też na Youtube: , oraz na FB