☼ Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej ☼
ZAPRASZAMY NA NOWĄ EDYCJĘ szkolenia:
Podstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp. Kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, XI 2024 - VI 2025 roku. Prowadzi Lada Malinakova.
Informacje i zapisy:
Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 571245333; stacjonarny: 224785715, więcej…





Ćwiczenia zdrowotne
Na Wschodzie ruch jest uważany za jeden z najważniejszych sposobów służących do uzyskania i utrzymania zdrowia. Na przykład w Tradycyjnej Chińskiej Medycynie za najważniejsze uważa się sposób odżywiania i styl życia, nastepnie właściwy ruch i dopiero potem leczenie ziołami i akupunkturą. Kluczowym w powyższym zdaniu jest określenie "właściwy ruch". Oznacza on taki sposób poruszania się, aby nasze ciało i nasz duch nie były ani zbyt przemęczone, ani zbyt rozleniwione. Jest równoznaczne z osiagnięciem stanu Tai Chi, charakteryzującego się utrzymywaniem ciągłej dynamicznej równowagi miedzy Yin i Yang. W praktyce oznacza spokój, równowagę i prawidłowo rozumianą "normalność", czyli umiejętność właściwego radzenia sobie w życiu. Każda sesja ćwiczeń zbliża nas do tego celu, którego efektami są radość i zdrowie.
Szkolenia, zobacz:Aktualne i planowane szkolenia:


Proponowane przez nas ćwiczenia fizyczne w naszym przekonaniu działają właśnie w ten sposób. Poswięciliśmy wiele lat, aby znaleźć właściwych nauczylieli i opanować ich sposób ćwiczenia.
Czasami jest on nazywany pracą z energią, lub medytacją. Polega na niezwykłe uważnym poruszaniu się i ciągłym poszukiwaniu coraz wiekszej subtelności, zarówno w sferze fizycznej, jak i psychicznej.
A poza tym ćwiczenie jest niezwykle przyjemne… :-)
![]() |
Tak ćwiczono kiedyś: Chiny, Mǎwángduī (馬王堆), 300 r p.n.e. |



![]() |
A tak ćwiczymy w Polsce 2300 lat później. :-) |
Zobacz też: Wszystkie programy szkoleń i kursów

